Zitat Zitat von nebukadneza
Die Frage ist also, was versprichst du dir von einer Maximalkraftphase? Du musst aber jetzt gar keine objektive Begründung suchen, wenn du nur mal aus Spass größere Gewichte bewegen willst, dann mach einfach. Nur aus dem Grund bin ich zum Kraftsport gewechselt...
Einfach wie effektiv.

Jeder sollte das machen, was ihm am meisten Spass macht.