Erklär das mal Jay Cutler oder den anderen dutzenden erfolgreichen Volumenathleten...
deshalb mach ich ja selbst auch 2 saetze pro uebung ala doggcrap jedoch eigentlich nur fuer schlechte gewissen, ob der 2 satz noch was bringt weiss ich selbst nicht.

Cuttler ist nun mal kein masstab fuer den normalo der hat ganz andere voraussetzungen (trainingsstand, lebenstil, hilfsmittel etc)