Verlasse dich niemals auf die meinung EINES trainers, besonders nicht beim Thema Supplementen. Informier dich am besten zusätzlich noch hier im Forum oder bei einem 2. trainer aus einem anderen studio/bekanntenkreis... die werbung z.B von Versänden wie Goldfield (" erhötes HGH aufkommen" etc.) ist durch keine wissenschaftliche Forschung untermauert... Aber spätestens wenn du das Zeug mal riehcst wirst du dich entschliessen es nicht zu nehmen .