Gute Genetik-Schlechte Genetik

[VeniceBeach]

sieht schwer danach aus, als haettest du einfach den KF nach oben getrieben, denn in 2.5 monaten baut man keine 5cm oberarmumfang (musklen) auf.

Pass auf, denn wenn das fett mal da ist, wirds schwer es wieder weg zu kriegen und meist ghet dann auch die masse wieder floeten.

[mineralwsser]

schaut euch doch mal die Jugendfotos von Masse-Monstern(positiv gemeint) an. Rühl z.B. kein schwein hätte gedacht das aus dem hempfling so ein breiter schrank wird mit über 150 Brustumpfang sind seine Oberschenkel doch nun einzeln breiter als er damals im Kreuz war( ) ich halte die Genetik in dem sinne für ausschlaggebend, dass sie bestimmt wie schnell man die masse aufbaut und wie die muskeln aussehen ist es ein langer flacher Trizeps oder ein Kurzer hoher. Genetik entscheidet auch wie schnell man fett los wird. natürlich ha sie auch einfluss auf dein start aussehen. Hast schon vorher ein breites kreuz schmale hüften usw. Aber ich glaube jeder kann zu einem guten BB werden er brauch bloß Disziplin gute ernährung und wenn profi (träume) in angriff genommen werden sollten auch die eine oder andere Kur Ganz wichtig ist Disziplin wer die nicht hat kann alles vergessen.

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Pass auf, denn wenn das fett mal da ist, wirds schwer es wieder weg zu kriegen ...

ich weiß wovon du redest ich werde es nicht los trotz weniger essen bewuster essen und training

[Phantom-Bodybuilder]

Genetik ist das eine. Hartes training das andere. Zahlen sind nochmals was anderes.
Also ich würde mich nicht unbedingt auf zahlen aus einem heft verlassen.
Schon gar nicht was irgendwelche umfänge etc. angeht...
Schlechte genetik finde ich relativ. Kommt drauf an was man bereit ist zu leisten.

Besser ist doch, sich ein realistisches ziel setzen und alles daran zu setzen dies ziel auch zu erreichen.
Mag sein das andere auf grund besserer genetik in der gleichen zeit mehr erreichen gewiss.
Das ist aber für ein individuelles ziel nicht entscheidend. Entscheidend so finde ich ist, dass man seine ziele
beharrlich verfolgt. Ob es nun mit einer besseren genetik etwas schneller geht oder nicht.
Im bb braucht es viel einsatz und vorallem geduld. Natürlich hat derjenige mit
einer guten genetik gewisse vorteile.
Das macht ihn aber noch lange nicht automatisch zu einem champion....

[Hardgähner]

Beim BB steht immer das WIE im Vordergrund. Über das WARUM kann man sich viel später erst Gedanken machen. Für die Ottonormalos unter uns wird es kaum möglich sein in solche Bereiche vorzudringen, dass man die Genetik für ein Scheitern verantwortlich machen könnte. Das ist immer eine schöne Ausrede, weil man entweder nicht hart genug bzw. falsch trainiert oder weil man die Ernährung zu sehr schleifen lässt.

[SiAp]

sieht schwer danach aus, als haettest du einfach den KF nach oben getrieben, denn in 2.5 monaten baut man keine 5cm oberarmumfang (musklen) auf.

Pass auf, denn wenn das fett mal da ist, wirds schwer es wieder weg zu kriegen und meist ghet dann auch die masse wieder floeten.

so wird es sein. 5cm qualität ist ein bisschen zu heftig!