maltodextrin

[chrisi1982]

soll man da noch den durchblick behalten

[Papa Shango]

Ich hasse maltodextrin

[Rollmann]

Maltodextrin ist ein Gemisch aus Dimeren, Oligomeren und Polimeren der Dextrose. Hergestellt aus Maisstärke. Die Mischung sorgt auch dafür, dass zwar ein hoher GI besteht, die Versorgung jedoch auch lange anhält.

Ist stark zusammengefasst, aber sollte passen.

Gruss

[chrisi1982]

sowas wie hafer einkohlenhydrat was nicht fett macht?

[AsimKadric]

Maltodextrin mit Eiweiss nach dem Training ist sehr gut. Gibt nichts besseres. Hab mir 5 kg Maltodex. für knapp 30 euro geholt!

Und wenn ihr mich fragt, ist dieses Vitargo von BMS auch nichts anderes als Maltodextrin!

[Papa Shango]

von Maltodextrin wirds mir richtig Uebel, hat jemand von euch auch dieser Problem.

[petershaw]

wo gibts die 5kg für 30euro?

[VVVVV]

von Maltodextrin wirds mir richtig Uebel, hat jemand von euch auch dieser Problem.

Dann solltest Du die Konzentration verringern: Also weniger MD oder mehr Wasser.

Fett wird man nur von zuviel Kalorien, egal ob Zucker oder andere Quellen.
Gruß

[lachmal]

sowas wie hafer einkohlenhydrat was nicht fett macht?

Kein Nahrungsmittel macht fett.