ich find das ok.
es kommt drauf an wie dein leben sonst aussieht: was du zb arbeitest, ob es ein schreibtischjob bei AOK oder hilfsarbeiter im Stahlwerk ist usw.
aber wenn du genug erholung(schreibtischjob AOK), genug schlaf und genug zu essen bekommst ist es ok.
wenn du das "große" buch von schwarzenegger und joe weider buch habe ich auch. ich habe auch nach dem plan von schwarzenegger trainiert, aber nach 5 monaten wieder aufgehört da es bei mir beruflich nicht so ganz ausging.

ob das training zuviel ist oder nicht, ist ansichtssache. du sollst dich halt dabei nur gut fühlen und fortschritte machen

gruß