Ernährung Unterwegs

[Ranyael]

wo ein wille ist es auch ein weg.
Du kannst in der Schule immer und jederzeit essen.Sag einfach du mußt aufs Klo und schon kannste den Raumk verlassen und Futtern.Kannste dir ja ne Bauchtasche umhängen wo alles drinne ist oder schmierst dir zu Haus Sandwiches mit viel Fleisch,Käse etc. und steckst die dir in die Hintertaschen oder so, sieht man ja nicht und auf Klo ist du die an.

[Hantelradio]

Hüttenkäse mit Nüssen und en bischen Öl
Dosenfisch
selbstgemachter Wheightgainer

[eichi]

Gekochte Eier

Da kannst du 10 Stück in 15 min essen und das stopft 1a

darüberhinaus natürlich Vollkornbrot, Bannanen, Äpfel, Käse
vom Käse nimmst du dir so ein ganzes 400g Emmentaler Stück und ißt es wie ein Snickers.

Wennn du eher weniger kcal reinziehen willst, dann brätst du dir am Vortag 1kg Pute in der Pfanne und nimmst die in einer Tuperdose mit.

Es gibt sooooo viele Möglichkeiten

[Redwing_Rocket]

wo ein wille ist es auch ein weg.
Du kannst in der Schule immer und jederzeit essen.Sag einfach du mußt aufs Klo und schon kannste den Raumk verlassen und Futtern.Kannste dir ja ne Bauchtasche umhängen wo alles drinne ist oder schmierst dir zu Haus Sandwiches mit viel Fleisch,Käse etc. und steckst die dir in die Hintertaschen oder so, sieht man ja nicht und auf Klo ist du die an.

findeste das net etwas lächerlich? das macht er 2 mal dann fangen die lehrer an sich gedanken zu machen, außerdem wer is so blöd und geht während des unterrichts ( bei dem man was lernen will )raus um zu fressen?!
nimm dir ein paar brötchen mit ordentlich belag mit, nen fertig gemixten eiweissshake ( mache ich auch so wenn ich schule hab ) , iss was in der kantine usw. gibt doch genug möglichkeiten der gesunden nahrungsaufnahme