1) Milch hat eher ges. Fettsäuren = "schlecht"Zitat von jonny72
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@arena
sorry aber mit den Fachausdrücken kann i recht wenig anfangen
was ist O3 und O6? und wie meinst du das mit dem Verhältnis 1:5 und 1:1?
Hat Milch gute Fette?
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2) O3 = Omega 3 - O6 = Omega 6 -> http://www.acibas.net/omega3/page5.shtml
3) 1:5 oder 1:1 ist das Verhältnis von O3 : O6, am besten 1:1 aber mind. 1:5
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