105kg bei 1,95m...

[Grobar]

hey, sieht gut aus...aber hast du nicht schon mal bilder gepostet....ich könnte schwören diese tatoos hier im forum schon mal gesehen zu haben....

gruß grobar

[Grobar]

Hi,

nochmal paar Pic´s von mir.
Ein wehmütiger Blick zurück auf den Sommer.
Unser Studio ist schon seit Wochen geschlossen wegen Wasserschaden.(Heul...)


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sorry, hab das überlesen

[nizzl]

ui das was zu sehen ist sieht top aus! respekt, besonders bei der größe! weiter so und poste mal aussagekräftigere pics!

[FuManChu]

Hey zusammen,

danke für die netten Komentare. Geht runter wie Öl.

@WurST123: So 1000euro sind locker schon "durch die Kanüle" gegangen.

@HugoBoss:
Ernähre mich seit paar Monaten endlich vernünftig. Dank diesem Forum.
Essen tue ich jetzt wie alle hier. 5 mal am Tag, meistens alle 3-4Stunden.
Und dann das Übliche: Haferflocken, Reis, Hähnchen, Fisch,
Vollkorn, Quark, Käse...die ganzen gesunden, leider viel zu oft geschmacksfaden, Sachen. Siehe hier im Ernährungforum.

Trainingsplan:
Mo: Brust, Bizeps
Mi: Nacken, Schultern
Fr: Rücken, Trizeps

4 mal pro Muskelgruppe und im Pyramidensystem. (12,10,8,6)
Manchmal auch schwere Woche mit 10,8,6,6.

Ja, ich weiß..BEINE!! Ich hab immer wieder angefangen, bin aber wieder von ab.
Ich habe mir aber endlich fest vorgenommen die Beine regelmäßig zu trainieren.
Sieht langsam echt albern aus bei mir...hat mir den
unrühmlichen Spitznamen "Storch" eingebraucht, weil ich solche Beinchen hab.

MfG

[Steveee1985]

saubere leistung... wielange bist du denn schon dabei?

[cccp88_01]

Oberkörper ist spitze! Keine Frage. Für deine größe einfach nur hammer!
Nur das mit den Beinen solltest du dir ernsthaft vornehmen

[romeooo]

du siehst sehr massiv aus... find ich geil! mach weida so und pack noch ordentlich druff!

ps: was bedeuten deine tats? wieviele haste? *goil*^^

[bigmichel78]

sieht echt klasse aus!!! Nur die Tattoos sind nicht ganz mein Fall aber darum geht es ja hier nicht
gefällt mich auf jeden Fall sehr gut (was man so erkennen kann). Weiter so !!!!

[Mr World]

mammer body wirklich super.wielang tranierst du schon?

[Mr World]

hammer body wirklich super.wie lang tranierst du schon?