Cholesterin hat durchaus auch positive Seiten, z.B. eine starke antioxidative sowie "Zellreparatur"-Wirkung und ist zudem Vorstufe von Steroidhormonen.

Allerdings dürfte der Organismus, sofern diesbezüglich Bedarf besteht, den Cholesterinpegel von allein hochregeln.

Sieht also so, aus als ob du keinen erhöhten Bedarf hast und dies demzufolge ein Zeichen ist, dass du organisch jung und kerngesund bist. Glückwunsch!

Bluttriglyceride können ruhig richtig niedrig sein. Fallen mir keine triftigen Gründe für deren Nutzen ein.

O3-Öle kannst du dennoch hinzufügen - die Blutfett-Werte lassen sich dadurch (außer vielleicht zu Beginn) aber natürlich nicht erhöhen.

Gruß