genau, damit die beine nicht zulaufen.das blut bleibt im oberkörper.viel laufen-keine streifen in den beinen.
das ist aber auch jedem selber überlassen, wie er das handhabt.
ich persönlich lege mich hin, ca. 30 min. vor dem auftritt steh ich auf, u.a. um den kreislauf wieder in schwung zu bringen.

stefan