Hi!

Ob das zuviel ist oder nicht, kannst nur du selber herausfinden (-->Individualisierung).
Was sind deine primären Ziele? Verbesserung der Ausdauer, der Kraft oder Fettabbau...?

M.E. dürftest du mit diesem Plan Übertraining ausschliessen können. Fahr ähnlich: 3x Kraft (HIT) + 2-3x Ausdauer (GA+ ggf IV) und kann mich stetig verbesseren!

Thx,
MDK

Btw: es heißt nicht Kondition, sondern Ausdauer Trainingstag [schild=11 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]*klugscheiß*[/schild]