hey cool, das wären dann ja 60 kg im jahr wenn es so weitergeht...reine muskelmasse versteht sich natürlich!
warum fragst du eigentlich was du essen musst, wenn du doch schon letzte zeit soviel erfolg hattest und sowieso isst soviel wie du kannst?
ohhh man, hier sind ein paar neue dabei glaube ich, schade das man sich nicht erst mal informiert bevor man solche aussagen macht