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Servus Kollege,
du warst doch schon schwerer. Läufts nicht so im Moment?
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Nacken ist sehr gut, unterarme auch, brust ist aber verhältnismäßig ***** (aber das weißt du selber ^^).
Mach weiter so sieht top aus (wenn du die akne wegbekommst).
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 Zitat von PhilippAlex
Servus Kollege,
du warst doch schon schwerer. Läufts nicht so im Moment?
hi,
ja doch mit wesentlich mehr kfa... so schwer mit dem kfa war ich noch nie...
wie gesgat ich dneke 3 kilo oder so könnten den beinen weg sein, ich hatte bsw. hab derbe knieprobleme, schopn seit 3-4 monaten kein beintraining mehr gehabt...
@seaworld:
siehe oben, kann mal wieder welche machen aber hatte jetzt leider keine..
rücken erspar ich euch mal, dankt den damaligen akne schreiern, 1-2 monate dann sollte der wieder einigermaßen pickelfrei sein, dann wirds auch bilder geben!
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75-kg-Experte/in
Wie alt bist du denn, und wie lange trainierst du denn?
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3 jahre und so 3 monate, bin 20 jahre alt
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75-kg-Experte/in
schaut super aus .. viel erfolg weiter hin und dat die shity akne besser wird ..
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75-kg-Experte/in
nur eine frage habe ich net böse gemeint wie lat warste als du mit stoff angefangen hast? ... ziemlicj früh oda? mfg
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75-kg-Experte/in
magst du noch nen paar Bilder von den Standard-Posen machen? Wäre sehr nett
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