Hallo Ich Trainier falsch!

**dr.zorro** · 03.10.2006, 02:49

Ironsport - Der Tod kam zweimal

--> Ray hat auch nach Mikes Methode trainiert, Heavy Duty, viel Gewicht. "Das kannst du nur machen, wenn du auf einer Menge Stoff bist, bei den Gewichten", sagt Will Harris, einer der heutigen Stars im Gold`s Gym, dessen Haut über den Muskeln wohl bald zerplatzen muss. Jeder wisse, die Heavy-Duty-Methode funktioniere am besten mit vielen Steroiden, sagt auch Jerry Brainum, der in Ironman über Doping schreibt. Er erinnere sich, wie Mike 1994 versuchte, zum Profi-Bodybuilding zurückzukehren, für ein paar Wochen wieder Unmengen an Eisen stemmte, doch dann aufgab. "Er sagte mir, er könne es nicht ohne anabole Substanzen."

**Sergio69** · 03.10.2006, 12:31

was willst du uns mit diesem beitrag sagen?

**dr.zorro** · 03.10.2006, 14:17

mein beitarg ist nur eine provokation an alle, die nach HIT trainieren.

denn die abkürzung HIT steht meiner meinung nach für

Hallo
Ich
Trainiere falsch!

als untermauerung meiner behauptung führe ich ein zitat von mike mentzer an, der sagt, dass er ohne massiven einsatz von steroiden mit ''seinem'' trainingsprogramm keine fortschritte machen kann.

das unterstütz meine erfahrung.

ich habe mal ca 8 wochen nach einem hit ähnlichen programm trainiert und meine arme waren hinterher ein centimeter kleiner als vorher.

alles hier geschriebene spiegelt lediglich meine persönliche meinung/erfahrung wieder.

volumen rules. die meisten interpretieren ''volumen'' nur falsch.

**Sergio69** · 03.10.2006, 14:48

vielleicht interpretierst du einfach HIT falsch

ein freund von mir hat von volumen auf HIT training gewechselt, und macht bessere fortschritte als je zuvor.

tut mir leid für dich dass es nicht geklappt hat.

und volumen entfaltet auch unter roids die besten resultate.

**dr.zorro** · 03.10.2006, 15:32

ja, das stimmt wohl.

daher sage ich auch immer, dass man mit dem trainingssystem die besten resultate erzielen wird, das einem persönlich am besten gefällt.

für die einen ist es hit, für mich volumen.

ich kenne aber niemanden persönlich, der an massezuwachs interessiert ist, und dies ernsthaft mit einem hit programm zu realisieren versucht.

in meinem studio haben schon mehrere an wettkämpfen teilgenommen und keiner hat etwas anderes als volumen trainiert.

für mich ist es unsinnig und unlogisch nach hit zu trainieren. ich würde das niemanden empfehlen.

**muskelbiber** · 03.10.2006, 15:41

Super Thread, solltest ein paar mehr von denen aufmachen. Wenn es an einem mangelt in der deutschen BB-Forenlandschaft dann an Beiträgen wie diesen. Weiter so!

*Kopf schüttel*