Fasten und dabei so wenig wie möglich kraft und masse verlieren?????

[Pottproll]

Im Übrigen finde ich es immer wieder belustigend, dass hier vom "Fasten" gesprochen wird.

Laut div. Untersuchungen nehmen vor allem die meisten "Fastenden" islamischer Religion in Industriestaaten (etwa Deutschland) in diesem Monat nicht ab, sondern eher zu.

Sry fürs Offtopic, musste aber mal gesagt werden.

Ausser dass es einem den kompletten Biorythmus aus den Socken haut, hat man beim "falschen Fasten" aber sonst nichts, wenn man es mal mit dem Prinzip der Warrior-Diät vergleicht.

[zeropero]

Einfach nur ungesunder Quatsch.
Lasst es doch einfach, es gibt keinen "Allah", der irgendetwas von euch fordert. An den Osterhasen glaubt ihr doch auch nicht.
Time to think!

[Daytona68]

Da Ihr mit sicherheit keine echten Wettkampf Athleten seit würde ich mir nicht zu große sorgen über so etwas machen, selbst wenn die Kraft etwas zurück gehtr , was macht das schon ist nicht wichtig . Das habt ihr in null komma nichts wieder drauf.
Ich rate euch aber in der fasten zeit das Training extrem zu reduzieren sehr wenige schwere sätze und fertig, so könnte es sogar funktionieren. ( Aber nicht auf dauer) 1 Monat vieleicht.
Kein rumgehampel mit leichten Gewichten, gründlich warmmachen und sofort an das Arbeitsgewicht, 2-3 Sätze ende.
Versucht es einfach mal, ich selbst habe das auch schon öfters so gemacht z.B in diät phasen.

[C-Riouz]

Einfach nur ungesunder Quatsch.
Lasst es doch einfach, es gibt keinen "Allah", der irgendetwas von euch fordert. An den Osterhasen glaubt ihr doch auch nicht.
Time to think!

auch wenn ich selber nichts von religionen halte, ganz so ausfallend wie du muss man es dann doch nicht formulieren. wer was wie macht ist jedem selber überlassen. und jemandem den glauben ausreden zu wollen halte ich für eine frechheit.
im übrigen wird der ramadan nicht durchgeführt, weil allah dass angeblich so fordert, hättest du dich auch nur ansatzweise mit dem thema auseinandergesetzt wüsstest du das.

[BigPascal]

Ramadan - Wikipedia

[PompingIron]

Einfach nur ungesunder Quatsch.
Lasst es doch einfach, es gibt keinen "Allah", der irgendetwas von euch fordert. An den Osterhasen glaubt ihr doch auch nicht.
Time to think!

so kommentare sind ja wohl immer der knallinger !

junge was haste nur mit deinem hirn gemacht

[PompingIron]

Im Übrigen finde ich es immer wieder belustigend, dass hier vom "Fasten" gesprochen wird.

Laut div. Untersuchungen nehmen vor allem die meisten "Fastenden" islamischer Religion in Industriestaaten (etwa Deutschland) in diesem Monat nicht ab, sondern eher zu.

Sry fürs Offtopic, musste aber mal gesagt werden.

Ausser dass es einem den kompletten Biorythmus aus den Socken haut, hat man beim "falschen Fasten" aber sonst nichts, wenn man es mal mit dem Prinzip der Warrior-Diät vergleicht.

das fasten nach dem islamischen glauben ist ja auch nicht gedacht um abzunehmen

[lachmal]

das fasten nach dem islamischen glauben ist ja auch nicht gedacht um abzunehmen

Aber um zu leiden, bzw Leiden nachempfinden zu können. Läuft hierzulande aber eher auf abendliche Fressorgien hinaus. Die Moslems sollten lieber mal nen Monat Sozialdienst im Ghetto leisten, da lernt man ebenso Armut/Demut kennen und hilft noch anderen. Das mein ich durchaus ernst. Nicht so ein Alibi-12h-nix-Essen.

[rororo]

ramadan mubarak an alle brüder und schwestern im glauben!

das fasten ist allen muslimen vorgeschrieben. es beschränkt sich allerdings nicht nur auf das "äußere" fasten- sondern besonders auf das "innere". der fastende soll seine verbindung zu ALLAH stärken und sich von allem nichtigen entfernen! durch den freiwilligen verzicht auf nahrung, wasser (und sex) tagsüber. das fasten ist nur für ALLAH- und ALLAH belohnt jeden, der aufrichtig um SEINETWILLEN fastet und sich von schlechtem in wort und tat fernhält.
das fasten erzieht auch zur selbstdisziplin und zur nächstenliebe mit seinen mitmenschen. in diesem gesegneten monat werden alle guten taten um ein vielfaches belohnt. also- gebt ALLAH eure ganze aufmerksamkeit und betet zu IHM, lest in dem qur'an und spendet an bedürftige. vertragt euch mit euren eltern und euren geschwistern.
macht euch keine sorgen, wenn ihr ein paar kilo gewicht verliert! ich trainiere selber nur sehr wenig im ramdan. nach dem fastenmonat ist immer noch genug zeit für eine anständige massephase!
assalamu alaikum wa rahmatullahi wa barakatuhu!