Handgelenksbandagen

[-theANIMAL-]

jap, barbie hat recht.

hab mal längere Zeit mit Bandagen BD gemacht.
Nach einer weile konnte ich mich am Tisch oder wo anders nicht mal mehr ohne Schmerzen abstützen.

Hab dann die Bandagen weggenommen und dann 1-2TE mit Schmerzen gemacht dann haben sich die Handgelenke wieder daran gewöhnnt bzw. wurden wieder gestärkt.
Und konnte dann wieder ohne schmerzende Unterarme trainieren.

gruß
Krusch Lee

[Torben89]

HAbe auh keine.

Aber mal ne andere Frage gegen ZUgschlaufen ist nichts einzuwenden oder?

[F.F.M]

HAbe auh keine.

Aber mal ne andere Frage gegen ZUgschlaufen ist nichts einzuwenden oder?

kann mir schweres kreuzheben ohne zughilfen garnicht vorstellen.

alson nein, ist nichts einzuwenden

[Die_City_Cobra]

Also ich hab dünne Handgelenke, und verwende beim BD Bandagen.
Schon möglich, hätte nicht sein müssen, aber ich möchte bei meiner Brustentwicklung nicht auf die Handgelenke "warten".

[toromor]

Kommt ihr mal in mein Alter Jungs, dann braucht ihr auch Bandagen

[corn]

kann mir schweres kreuzheben ohne zughilfen garnicht vorstellen.

alson nein, ist nichts einzuwenden

Hab ich auch mal ne Zeit gemacht und dann ohne war zwar mit Zughilfen angenehmer aber ohne haben sich die Unterarme prächtig entwickelt

[Stuggitowner]

Versuch so weit wie möglich ohne Bandagen auszukommen. Nur wenn es nicht anders geht welche benutzen. Hatte den Fehler auch gemacht, dass ich IMMER Bandagen genommen hab. Konnte dann keine 80kg ohne schmerzen drücken.

Greez

[-theANIMAL-]

Versuch so weit wie möglich ohne Bandagen auszukommen. Nur wenn es nicht anders geht welche benutzen. Hatte den Fehler auch gemacht, dass ich IMMER Bandagen genommen hab. Konnte dann keine 80kg ohne schmerzen drücken.

Greez

genau das meinte ich und war auch bei mir der Fall.

[Red-Scorpion]

Ich hab auch welche, aber zieh sie nur bei bestimmten Übungen an, z.B. Unterarmcurls.