kann sein dass sich einige z.b. bei der Trizepsübung mit der SZ hantel wohler fühlen als mit der LH. Ich habe mich allerdings sehr gut und schnell an die LH gewöhnt und nun auch mehr Muskelkater wenn ich mit der LH anstelle der SZ-Hantel trainiere. Denke eine LH reicht aus um Bizeps und Trizeps zu trainieren...