Durch Kreuzheben Wachstumsschäden?

[Undastream]

aber so wie du unsicher rumeierst wird das eh nix mit erfolgreichem eisentraining, dir fehlt der biss.

Nix mir fehlt der Biss, nur weil ich etwas unsicher bin, ob ich die Übung mit in meinen Trainingsplan einbauen soll oder nicht, fehlt mir nicht gleich der Biss.

Aber gut... jetzt weiß ich Bescheid, also von nun an Kreuzheben

[imported_barbie_die_waldfee]

na endlich. klotz ran und erfreu dich an deinen ergebnissen.


viel spass & erfolg

[DerAmboss]

Du bist aus dem Alter raus wo das bloße Ausführen der Übungen schädlich wäre.

Jetzt musst du nur auf die Technik achten und langsam einsteigen. Aber das muss jeder Anfänger.

Lass deine Technik kontrollieren, dass kann imo nicht viel schiefgehen.

Ciao DerAmboss