kcal nicht gleich kcal

[Pottproll]

natuerlich ist das schon lange geklaert.
aber es kommen halt immer wieder neue mitglieder hinzu die immer noch an die alten ernaehrungsmythen glauben und die suchfunktion nicht nutzen.

ausserdem wird die postprandiale thermogenese ueberbewertet und wer kann seinen energiebedarf denn schon auf 100-200kcal genau einschaetzen.

Stimmt, deswegen ist Ernährung keine Mathematik sondern ein stetiges Try-and-do-it - Prinzip!