Creatin und Kalium

[mase88]

klingt gut. dann kann ich es ja unbesorgt zusammen reinhauen.

Grüsse

[nizzl]

also entwässert kalium eher die haut wenn ich das richtig verstehe?

[jimmy.klitschi]

also entwässert kalium eher die haut wenn ich das richtig verstehe?

ja.

Außerdem ist Kalium auch wegen seiner basischen Wirkung bei Crea-Einnahme eine gute Idee.

[nizzl]

weloche dosis an kalium wäre denn für ich zb ok(77-78kg)

neben oder wechselwirkungen?

[mimic]

ich weiss der thread ist alt, aber hat dazu jemand nen tipp ? wieviel kalium, welche tabletten von welchem shop etc ? steh da etwas auf dem schlauch und würd gerne zusätzlich zum kreatin das ich nehmen (und dadürch auch schon ziemlich wasser gezogen habe) noch etwas kalium nehmen um wenigstens wasser wieder loszuwerden.! danke schonmal

[mase88]

Apotheke gehen und fragen wieviel du bei einem Kaliummangel brauchst...