Muskelmassenaufbau

[Moppsy]

Nutze die Trainingsjahre die du während deiner Schulzeit absolvierst!
Ich merks bei mir. Wenn ich mal über die Ferien arbeiten gehe, ist bei mir auch nix mehr mit regelmäßig trainieren. Während der Schulzeit ist das kein Problem. Und achte unbedingt auf deine Ernährung, die meiner Meinung nach sogar noch ein etwas größeres Stück Disziplin erfordert als das Training.

[Forkel]

Ich werde es versuchen aber das abitur machen ist nicht einfach! Vieleicht habe ich im Studium mehr Zeit!

[Wurst]

Ich werde es versuchen aber das abitur machen ist nicht einfach! Vieleicht habe ich im Studium mehr Zeit!

Nein !

ausser du studierst Lehramt

[albi2000]

... oder allgem. Maschinenbau

Nahrungsergänzungsmittel, hinsichtlich des Muskelaufbaus, gibts zuhaufen (guck ma in son bb-magazin!)
Meiner Meinung nach alles nur teurer Müll, der ne halbherzige Ernährung auch nich ausgleichen kann.
Nen gutes Proteinpulver langt völlig!

[PabloE.]

Ich werde es versuchen aber das abitur machen ist nicht einfach! Vieleicht habe ich im Studium mehr Zeit!

Besonders in der abizeit ist Training der beste Ausgleich vom dem faden Alltag den man hat wenn man für die Abiklausuren lernen muss. Und sonst in der Schulzeit keine Zeit? ich bitte dich... Seit ich mit der Schule fertig bin muss ich als Zivi 10 stunden am tag ran, trotzdem bleiben immer noch 2 stunden zeit für training an 5 tagen pro woche; in der Schulzeit hat man maximal bis um 15 Uhr unterricht, wo ist das Problem? Du musst Prioritäten setzen, sonst wird das nix mit muskeln, supps sind zur Unterstützung, nicht zum Trainingsausgleich.