Also ich trainiere seit eh und je mit dem Daumen in Richtung Finger, also ohne umgreifen.

Finde das viel angenehmer und unterstützender für das Gelenk.

Und zum Thema Stange wegrutschen..... also ich habe noch nie einen gesehen dem die Stange weggerutscht ist und bei uns trainiert der Grossteil so.
Wie soll das auch gehen?
Die Schwerkraft wirkt doch nach unten, wie soll da die Stange nach vorn rutschen.
Wenn du das Handgelenk starr läßt, was ja wohl jeder macht, kann da nix rutschen.



Mfg