Zitat Zitat von Daytona68
Der Brustmuskel besteht nicht aus drei teilen usw !!! du hast nur einen Brustmuskel !!! Kein oberen und unteren wenn ich diesen Quatsch immer höre.
Teste mal selbst, mache z.B nur Flachbankdrücken und du wirst sehen das sich der Muskel völlig normal entwickelt ( Oben wie unten )
Die Empirie sagt was Anderes.