Was soll ich mir zulegen BITTE um Rat!

[Chron]

Hallo Daniel,

1. Gewicht ist immer in Bezug auf die Größe zu sehen. Wie groß bist Du?

2. Du sagst, Du hast eine muskulöse Figur, aber bist wohl nicht so richtig schlank.

Was glaubst Du, was ein Weight Gainer macht? Der haut Dir zusätzliche Kalorien rein. Und den Überfluß setzt Dein körper in schönes, schwabbeliges Fett um. Willst Du das wirklich? Willst Du noch fetter werden?

Sag mal, was Du wirklich willst. Dann kann man Dir hirt auch gezielter helfen.

Chron

[backfix]

ich würd mir an deiner stelle einfach whey-proteinpulver kaufen und das wars an supplements. kein creatin, keine weightgainer. creatin ist kein wundermittel und für den anfang würde ich das noch nicht nehmen.weightgainer ist nur verschleudertes geld für schlechte kalorien. ansonsten halt alle 2-3 stunden was essen und gucken wie dein körper darauf reagiert. wenn du zu schnell fett ansetzt dann schraub die einzelnen portionen etwas herunter, wenn du immer noch nicht zunimmst, iss grössere portionen, so einfach ist das

[nitefly]

ich würd mir an deiner stelle einfach whey-proteinpulver kaufen und das wars an supplements.

Genau!
Wenn du dir sonst noch was kaufen willst, würde ich mir einen Dipgürtel kaufen.