|
-
Ja, so nach 3 Monaten kannst du eigentlich mal nen 2er machen. Spätestens wechseln wenn du keine Fortschritte mehr machst. Wenn du im Moment noch gut fährst, dann warte noch paar Wochen.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
Ähnliche Themen
-
Von chrispro im Forum Klassisches Training
Antworten: 0
Letzter Beitrag: 04.03.2013, 13:27
-
Von FetteKeule im Forum Klassisches Training
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 11.01.2012, 15:47
-
Von tomtom1 im Forum PITT Force® Training
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 19.09.2011, 11:57
-
Von Rolf89 im Forum Anfängerforum
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 17.08.2008, 21:05
-
Von dave126 im Forum Klassisches Training
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 16.12.2007, 11:19
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen