Zitat Zitat von herber
Kann mir jedmand noch mal bestätigen, dass es wirklich o.k. ist, wenn man täglich Koffein in Form von Pepsi ligth trinkt oder sogar vorm Training Kofeintabletten nimmt?

Früher hieß es immer, dass man Koffein und Creatin nicht zusammen nehmen sollte. Heutzutage habe ich aber auch schon andere Meinungen gehört.

kannst du ruhig machen! passiert nix! mich interessiert eher ob kre-alkalyn wirklich was taugt. die meineungen sind ja 50/50