soll ich oder nicht?

**bartek09** · 09.10.2006, 19:13

ja ein neues!

**gti-speed** · 09.10.2006, 19:58

Dzien dobre, Bartek!

Meine Eltern kommen auch aus Oberschlesien (Chorzow, nähe Katowice)...

Schöne Bilder, frage mich nur, wie man das in einem knappen Jahr schaffen kann...

rzucic ty cos, albo co?? Bo naturalny to nie wieglada...

Patryk

**bartek09** · 25.10.2006, 22:44

cze no tak ja trenujem normalie 5*5 grundübungen!

**oWnaGe** · 12.11.2006, 15:43

hey, schaut richtig gut aus! Vorallem das letzte Bild ist sehr gut getroffen.

**Dtler** · 11.12.2006, 13:56

Sieht echt Klasse aus...vorallem bei ner super Defi!

Poste doch mal deinen 5x5 Traingsplan-> wäre nett!

Gruß

**bartek09** · 30.12.2006, 22:40

joo beuge hebe und drücke halt ca1ma die woche versuche halt immer ein wenig im gewicht zu steigern. bin bei 86KG... will halt die 40 yards richtig rocken *gg*

jo habe ma nen kleines Video nr mir hochgeladen YouTube - beugen