kfa und sonstiges ???

**sethos1987** · 12.10.2006, 08:20

Zitat von stelly199

hi ich habe drei fragen

1) um die muskeln super zu sehen also trizep ,bizep usw. muss man da nur sein kfa senken oder auch eine menge wasserverlieren ???

2) was für ein kfa hat er auf diesen foto (s.foto 3,4 u. 5 ) ???

3) wenn man den kfa senkt bekommt man dann auch dann schmale hüften (s.foto1 u. 2)

um sich besser ein bild zu machen videos

http://universal.vandamme.free.fr/vi.../kickboxer.wmv
http://universal.vandamme.free.fr/vi...kickboxer2.wmv
http://universal.vandamme.free.fr/vi...ble_impact.wmv

p.s wehe hir wirt gespämmt

zu 1 : man muss den kfa senken um zu definieren ... ''wasserverlieren'' wäre interessant, wenn du bühnenambitionen hättest oder ein fotoshooting machen wolltest

zu 2: ich weiß nicht, hab noch keinen caliper an den guten mann gehalten

schätze 11?

zu 3 : wie soll man das verstehen? du verlierst am ganzen körper fett , nicht an einzelnen stellen, das sollte klar sein. die form der hüften ist nicht beeinflußbar, aber ja, wenn viel fett dran war, SCHEINEN die hüften schmaler zu sein als vorher.

**Tanga** · 12.10.2006, 08:38

um die 8 bis12% hatte er da. In Kickboxer weniger und in Double Inpact mehr.

Für Fotos oder um Weibchen anzubaggern, reicht die Senkung des KFA.
Beim Entwässern wirkt man härter, aber sieht ned mehr so estätisch aus.

Aber man muss auch bedenken, das die Unterhaut aus Fettgewebe besteht, welches das Wasser speichert, was man raushaben will. Also in der Diät keine Fehler machen, dann hat man ned so bemühungen mit dem Entwässern.

Aber zu Frage 1: es reicht den KFA zu senken.

Gruss Thomas