Blutdruck bei 156 : 86 Hilfe!

[rainbowtourer]

Ich dank' euch für die Ratschläge...
Rauchen tue ich nicht, Drogen nehmen auch nicht, Alkohol trinken auch nicht..

das ist doch kein leben. jetzt mal im ernst..

[Püppman]

186 zu 133 !!! Hoppla !!!

[StylOr]

186 zu 133 !!! Hoppla !!!

boah.
ich daqchte schon ich wäre mit meinen 136 zu 92 hoch.
hab mal muttis altes maschienchen genommen.
hatte früher auch immer bluthochdruck.
als ich dann das rauchen mal eingeschränkt hab, koffeinhaltige getränke ganz weggelassen habe und dann einfach normal weiter trainiert hab (wie immer 4 er) ist der blutdruck runter gegangen.
hängt von ganz vielen faktoren ab, warum der mal hoch sein kann.
normalerweise hilft da nur so eine 24h messung.
stylor

[Dr-Shaggy]

was sagen die 2 werte den überhaupt aus?

ich benutz auch keine shift taste... nur bei sonderzeichen. ich glaub wenn man ne gewisse zeit am rechner verbringt wird man dafür zu faul...

[Dr-Shaggy]

was sagen die 2 werte den überhaupt aus?

ich benutz auch keine shift taste... nur bei sonderzeichen. ich glaub wenn man ne gewisse zeit am rechner verbringt wird man dafür zu faul...

[And1!]

ich war auch beim arzt wegen bluthochdruck und der hat gesagt bei bluthochdruck keinen kraftsport mehr! Naja ich will nicht wissen wie hoch der duck beim pressatmen während der letzten wiederholung ist Das problem ist meistens dass man sich innerlich vor der messung immer aufregt ich messe mir das erste mal 150 zu 95 ;1 min pause 140 zu 85 halbe min pause 135 zu 79 also wäre ja ok.
mal ne frage wegen dem armumfang habe ein gerät da steht armumfang bis 32 cm ;
habe aber 38 cm umfang ist dann das ergebnis wirklich zu hoch wenn man zu eine kleine manschette benutzt??
gruß And1!

[ole23]

hi ho

ich hol hier mal nen alten post wieder hoch, bevor ich nen neuen für das selbe thema mache.

ich hab auch zu hochen blutdruck und trainiere seit 5 Monaten, nun wollt ich meine blutdruck besser beobachten und mir ein gescheites gerät dafür kaufen.

ich weiß nur nicht welches, ich hab hier ne auswahl gefunden weiß aber nicht wirklich welches ich benutzen soll

http://www.blutdruckmessgeraetetest....ckmessgeraete/

könnt ihr mir da eins empfehlen?

gruß ole