Danke für die Antwort.
Welche Rückenmuskeln werden beim Rudern und welche beim Latziehen bzw. Klimmzüge gefordert? Weil wenn es die gleichen Muskeln sind könnte man ja nur eine dieser Übungen machen!?
Nach den Überzügen sollte man ja gleich zum Latziehen übergehen. Wieviel Pause sollte man zw. Latziehen und Rudern machen?