hallo,
ich leide unter magersucht und habe mich innerhalb eines monats von über 60 kg auf 47kg runter"gehungert", warum genau ich das gemacht habe, weiss ich auch nicht, habe auch schon immer probleme mit dem essen gehabt! jedenfalls will ich da ganz schnell wieder raus, denn eigentlich wollte ich nur die kleine restliche fettschicht am bauch loswerden und jetzt hab ich durch diese ******* all die muskeln, die ich mir in den letzten monaten hart erarbeitet habe wieder verloren!
kann mir hier irgendeiner tipps geben, der evtl. sogar erfahrungen damit gemacht hat, wie ich da wieder rauskomme, ohne überall wieder fett anzusetzen? ich will meine muskeln wieder haben!!!!!!!
und all das wenns geht möglichst ohne therapie, denn dafür hab ich weder das geld noch die zeit!
weiss nicht ob das hier das geeignete forum dafür ist, aber ich dachte hier gäbe es vll. frauen, die damit schon erfahrungen gemacht haben... und mir somit helfen könnten...