also die bauchmuskeln sind muskeln wie jede andre auch...sie wachsen am besten durch statische bewegungen das heißt dauerspannung halten...wenn man sie zweimal die woche trainiert ist das ok auf keinen fall jedentag...und wer es jeden tag aufs neue schafft macht meiner meinung nach kein richtiges bauchtraining denn meine brust könnte ich ja auch nicht jeden tag trainieren....