Das ist aber schwer kein MK zu bekommen! Ich nehme schon extra nicht zu schwere Gewicht und mache eher mehr Wdh aber Mk bekomme ich trotzdem!

Sollte ich lieber ein anderen Tp nutzen? Wenn ja was wär euer tip?

Will Muskelaufbauen ohne viel Fett anzusetzen.

Schonmal Danke