Super- Kniebeugen-Programm

**conz** · 17.10.2006, 10:13

Zitat von BigPascal

Ja, dumm ausgedrückt.

Halt nicht "frei" im stehen, sondern sitzend mit Stützpolster oder wie das heißt

auch scottcurls genannt

**1to1 Bodybuilder** · 17.10.2006, 10:37

Zitat von conz

auch scottcurls genannt

Im Sitzen, also mit Polster, also Scottcurls

. ja-ah, zur Abwechslung oder für ein hohes splitprogramm meiner meinung nach auch hin und wieder gut...

**votre** · 17.10.2006, 15:26

kann einer mal ein paar Bilder von den Kniebeugen reinstellen, habe nämlich keine Ahnung wie ich das machen kann.....THX

**BigPascal** · 17.10.2006, 19:01

dann laß die 20er aber erstmal und erlerne die technik

Thema: Super- Kniebeugen-Programm