Zitat Zitat von axxxel
irgendwie glaub ichs ja nicht dass ich übertrainiert bin mach ja noch fortschritte und stehe noch am anfang.

Gibt es eine form des übertrainings wo nur die nerven übertrainiert sind und musklen trotzdem wachsen?
das was ich einen post drüber beschrieben habe hat auch garnix mit übertraining zu tun. ganz "normaler" effekt.