selbes problem.
entweder bin ich zu platt beim krafttraining und schaff nicht das was ich ausgeruht schaffen könnte, baue auch fast nix mehr auf. Oder ich bin nicht fit im training weil meine muskeln einfach zu schnell zumachen da sie noch vom krafttraining ausgepowert sind ( auch wenns 1-2 tage zurück liegt)
is immer ne grad wanderung zum übertraining.