1) was denn für Tabletten?
2) Fette soltest du wieder "lernen" zu essen - trau dich ruhig - fang klein an dh 1. Woche 1TL leinöl über den Tag verteilt, dann 1EL usw bis du auf ca 20-30g kommst (plus die anderen Fette = ca 0,8g/kg oder 20-30%)
3) dh du trainierst 7T/Wo? ohne Pausentag?