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							also dann auch noch meine 5 UNVERNÜNFTIGEN
 1. Kuchen (von Omi, sind einfach unschlagbar)
 2. Burger King (Big King, Doppel Whopper)
 3. Schokolade (v.a. Nutella)
 4. Pizza und Lasagne
 5. alle Eissorten
 
	
	
		
			
			
				Flex Leser
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							wieso postet ihr eientlich fast alle lebensmittel 10 mal hintereinander?Reicht es nicht wenn es schon einmal da steht?
 
	
	
		
			
			
				Sportrevue Leser
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Könnte daran liegen weil gefragt wurde was unsere TOP 5 Lebensmittel sind. Also von den verschiedenen Leuten hier.Darf da dann keiner mehr drauf antworten nur weil ein anderer die gleichen Nahrungsmittel angibt?
 Das ist im BB nunmal so das sich die Mehrzahl der Leute recht ähnlich ernährt.
 
 Meine TOP 5 während der Diät:
 Proteinwaffeln
 Salat
 Rindersteak, medium
 Thai - Huhn
 Sushi
 
 
 und Off:
 Leberwurstbrötchen
 Gulasch
 Spinatnudeln mit Parmesan
 Sushi
 14% Fett Chips
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Verdammt - isst du wirklich Hundefutter?
		
			
			
				
					  Zitat von muratBR 5. hundefutter   
	
	
		
			
			
				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von hman20 1. Onken Diät Quark kein Zucker viel Eiweiss kein Fett und schmeckt gut                       (Erdebeer/Blutorange/Traube,Feige/Apfel,Birne)
 Der beinhaltet zucker und dafür weniger EW als Magerquark!
 
 6,5 gr EW
 16,8 gr kh
 0,2 gr F
 
 Ist aber wirklich lecker!
 
	
	
		
			
			
				Men`s Health Abonnent
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							ne der Onken-Diät-Quarkhat unter 10g KH - irgendwas bei 6-7g
 
	
	
		
			
			
				Discopumper/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Onken Diät-Quark
 pro 100 g:
 56 kcal
 7,5 g Ew
 0,2 g Fett
 6 g KH
 
 link
 
 
   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Müsli oder HaferflockenHühnchenbrustfilet
 Thunfisch
 Popelkäse (Hüttenkäse)
 Äpfel
 
 
 Und ganz viel Alk
  neee war'n Witz ganz wenig natürlich   
	
	
		
			
			
				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							KRASS!
 Ich dachte er meint den anderen, diesen der im 500 gr Pot zuhaben ist!
 
 Wo gibst den "guten" onken Diät Quark? Gibst den bei Minimal?
 
	
	
		
			
			
				Men`s Health Abonnent
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							kauflandmarktkauf
 minimal? kann sein
 
 
	
	
 
	
	
	
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