Zitat Zitat von krusch lee
und wie schaut es mit der Technik im Video aus, ist die auch okay??

thx.

gruß
Krusch Lee
Is vollkommen in Ordnung, Rücken is absolut gerade.
Ich würde die Knie halt nicht so nach vorschieben beim hinstellen.

Zum Zurückziehen des OK am Schluss der Bewegung. wenn du keinen WK machst und die Schultern nicht anderes zurückbekommst um den Versuch gültig zu kriegen is das schlichtweg komplett egal und ich würds dann nicht machen, im Training mach ichs auch nicht.