Zitat Zitat von 1337nap
biste wieder in der maßephase?

schreckliches wort. Ne hab jetzt 2 monate auf kraft trainiert, sprich wenig wiederholungen (3-7) und mehr kohlenhydrate als üblich verspeist. wiederholungsreicheres training (masse) fängt nun wieder an.

Ich schau mal ob sich bilder im entspanten zustand finden lassen