Magerquark, Thunfisch,...?

[Alex.P]

ich werd verrückt 3 dosen thunfisch?
das muss erstmal einer bringen ich kotze schon am ende der ersten

aber was ich dir empfehlen kann sind hülsenfrüchte, die sollen sehr eiweisreich sein und Reis falls es noch nicht erwähnt wurde

[railkiller]

Gute Eiweißlieferanten sind auch Insekten wie Heuschrecken und Mehlwürmer etc.

[Mathis87]

Gute Eiweißlieferanten sind auch Insekten wie Heuschrecken und Mehlwürmer etc.

jo, da esse ich lieber 10 dosen thunfisch hintereinander

[thassi]

wem thunfisch so nicht schmeckt kann ja den in wasser eingelegten thunfisch mit gemüse kaufen

kostet gleich viel und schmeckt supi

[Nordland]

hat schon jemand den leckern harzer roller erwähnt? hmmm ein Gedicht ^^

allgemeine Überlegung: warum nimmt man Creatin und Dextrose in Wasser und
alle möglichen Zellvoluminizer und drückt Gewichte wie blöd und für eine bisschen
Fisch reicht die Motivation nicht? ^^ ...geht mir beim Quark aber manchmal
selber so

[Manoah]

Ich trink den Magerquark so gut wie fast immer...

Passt wunderbar, einfach 500 g und 0,75 liter orangensaft durchmixxen und runter damit...

[rone]

Ich trink den Magerquark so gut wie fast immer...

Passt wunderbar, einfach 500 g und 0,75 liter orangensaft durchmixxen und runter damit...

ich misch ihn mit Wasser und Süsstoff!

[railkiller]

Ich trink den Magerquark so gut wie fast immer...

Passt wunderbar, einfach 500 g und 0,75 liter orangensaft durchmixxen und runter damit...

Echt mit Orangensaft? Ich hab bisher immer nur Milch genommen.
Schmeckt das denn?

[Nick J.C.]

ich werd verrückt 3 dosen thunfisch?
das muss erstmal einer bringen ich kotze schon am ende der ersten

aber was ich dir empfehlen kann sind hülsenfrüchte, die sollen sehr eiweisreich sein und Reis falls es noch nicht erwähnt wurde

Ja, Reis ist der Eiweißlieferant Nummer 1 ; )