wieso machst du nicht einfach ein halbes jahr etwas anderes?

mein erstes plateau wo ich nicht über 80kg gekommen bin, habe ich mit massiver kcalzufuhr überbrückt. es geht dabei aber die definition baden....

dieses delta 1250 hört sich vielversprechend an, will es auch nächstes monat ausprobieren um ein wenig abzuspecken, einen versuch ists wert.

mfg