kraft = masse?

[VicVega]

während einer diät seine kraftleistungen halten bzw. sie noch steigern zu können ist das beste mittel um seine muskeln zu behalten. gratulation.
wenn du dich in einer übung zb. kniebeuge von sagen wir mal 10x120 auf 10x170 steigerst, kannst du dir sicher sein muskelmasse aufgebaut zu haben.

doggcrapp von meinem vorredner bereits erwähnt ist da ein sehr gutes stichwort.
http://www.bbszene.de/board/doggcrap-77557.html

kraft = masse? ja!

mfg

[ginaj]

also ich sprech jetzt mal von mir:
trainiere seit 2 jahre... habe viel kraft aufgebaut + muskelmasse und ca. 13 % körperfett abgebaut. in letzter zeit immer noch kraft aufgebaut... aber wenig- dafür etwas mehr masse.
steht bei mir nicht in so großer relation...