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Thema: nacken

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    75-kg-Experte/in
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    271
    hab damals sogar mit KH aufgehört weil mir mein nacken nicht mehr gefallen hat im vergleich zu den schultern ...

  2. #2
    Sportbild Leser/in Avatar von K'
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    55
    @ hamster17

    du trainierst seit 1 jahr und 4 monaten. Gut, aber was heißt das? Ist dein Nacken während dieser Zeit gewachsen oder hat sich absolut garnichts getan ? Wenn ja, variiere deine übungen. Wenn nein, dann mache so weiter wie bisher!

    lg kay

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