90° vs. Ass to gras - jetzt will ichs genauer wissen!

[Schabernack]

http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund...kniebeuge.html

[Pottproll]

Ass to the Grass hält jung, frag den Dave:

[dr.Hasenbein]

Ass to the Grass hält jung, frag den Dave:

Vielleicht, du weisst aber nicht ob unter seiner Hose zwei OP-Narben über die Kniegelenke verlaufen...

[Nackenkeule]

Zumal man bei Frontkniebeugen eigentich immer so weit runter kommt. Ich zumindest. Mit ner Hantel im Nacken ist das anders, komme da maximal etwas tiefer als 90 Grad.

[Pottproll]

Front oder regular, der Dave hat immer schön den Boden geschmiert:

Arnold passt auch schön drauf auf, dass die Wand nicht auf Dave fällt.

[backfix]

der clown sagt, ass to grass, also mache ich das auch so . hab vorher lange zeit 90° gemacht aber atg brennt irgendwie schöner finde ich. mehr kann ich leider auch nich dazu sagen

[kleberson]

Gelenke sind dafür gemacht, dass man sie über den vollen ROM ausnutzt bzw. ausnutzen kann.

[dr.Hasenbein]

Kniebeuge - Dr. Kurt A. Moosburger

Ist doch schonmal was , wobei die Frage mit der Fläche hinter der Patella weiterhin offen steht...