Bodybuilding ist ein Sport genauso wie Fußball. Wer einen Fußball kickt ist ein Fußballer, wer eine Hantel ergreift, um seinen Körper zu verändern ist ein Bodybuilder, egal, ob er auf die Bühne geht oder einfach nur etwas für Wohlbefinden macht. Diese Vorurteile, dass man einen 50er Oberarm haben muss, um Bodybuilder zu sein, schaden unserem Sport mehr als das sie ihm nutzen. Ist Arnold kein Bodybuilder mehr, weil er keine Wettkampfform mehr erreicht? Heavy Duty wurde übrigens von Arthur Jones erfunden und unter anderem an Mike Mentzer weitergegeben, der es allerdings erst populär gemacht hat. Heavy Duty ist das Gegenstück zum Volumentraining.