Habe so einen schnellen Stoffwechsel, bei mir ist es so komisch wenn ich so knapp unter 2500 kcal falle, nehme ich ab, andere Leute bauen mit 2500 -3000 kcal auf.
Glaube kaum das ich Fett werden kann, denn mein Körper lässt es einfach nicht zu, Fett zu werden, im Moment zumindestens nicht.
Ok die 4300 kcal nehme ich auch nur zu mir wenn ich den Plan zu 100 % durchziehe, aber 3500 kcal habe immer, denn ab und zu bin ich zu Müde und gehe früher pennen oder es kommt was dazwischen, dann fällt eine Mahlzeit aus.
Dann ist gut. Lass es dir schmecken.
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm."
- Winston Churchill
Zitat von IceCube
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