KH-reich sollte die kost seiner meinung nach schon sein, das stimmt. aber wie gesagt, für die fettabnahme machte es für ihn keinen unterschied woher die kalorien stammen.

jedenfalls hat er das öfter mal geschrieben. kann auch sein, dass ich mich da irre und er sich nur auf die KH bezogen hat. die bücher hab ich vor einigen jahren gelesen.

wenn man sich seine diätplane in den büchern mal anguckt, dann glaube ich aber, dass meine vermutung "a calorie is a calorie" stimmt.