Zitat Zitat von railkiller
Bei Liegestützen drückt man nicht sein ganzes Körpergewicht. Logisch, da die Füße den Körper abstützen. Bei Dips trägst du aber dein ganzes Körpergewicht. Wenn du sie ausführst hast du deine Füße, zumindest hoffe ich das, nicht auf dem Boden. Du drückst dein ganzes Körpergewicht hoch, von daher ist das mit den 70% Schwachsinn.
ich meine ja dips zwischen zwei bänken